MI♪

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エンサイ、ヨウサイ、アサガオナとも呼ばれ、茎がストローのように中空になっています。
スーパーで見かけたのでさっそく作ってみました。
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にんにくのスライス、豚肉と炒めて塩・コショウで味付けする
シンプルな調理法でエスニック気分を楽しめます
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『瓜の黒ゴマお浸し』
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『鶏胸身のしそ巻き天ぷら』
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『ところてん』
海藻類のミネラル分はたくさん取りたいものです。
涼を感じながら身体に補給できるところてんは
この時期頻繁に食卓を飾っています。
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