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『厚揚げの照り焼き』

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春の和食料理レシピ スパイスレシピ検索『厚揚げの照り焼き』 厚揚げを照り焼きにするだけの簡単料理でも おかずにもつまみにもなってヘルシーでリーズナブル言うことなし   (一人分)厚揚げ      1丁ネギ       2~3本大葉       2枚オリーブオイル  大さじ1《調味料》酒        大さじ1醤油       大さじ1砂糖       大さじ1粗切り生しょうが 小さじ1  【本きざみ】...

『おろしハンバーグ』

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春の和食料理レシピ スパイスレシピ検索『おろしハンバーグ』 豆腐をつなぎに使い ソースも和風のヘルシーなハンバーグです(2~3人分)    合挽きミンチ    250g木綿豆腐      半丁卵         1個玉ねぎ       1/2個ナツメグ      少々塩         少々胡椒        少々大根        5~6㎝(お好みで)《たれ用》醤油        大さじ2だし醤油      ...